Manfaat Semangka

Manfaat Semangka Bagi Kecantikan – Gluta Lapunzel

Sekarang ini siapa sih yang tidak tahu tentang semangka? Buah yang memiliki banyak sekali kandungan air sehingga dapat menghilangkan rasa dahaga ini sudah sejak dulu diminati oleh banyak orang. Rasanya yang khas dan manis menyebabkan orang-orang tidak bisa berhenti memakannya.

Oleh sebab itulah, untuk kali ini, akan dibahas tentang berbagai manfaat semangka untuk kesehatan dan kecantikan tubuh kita. Sedangkan untuk penyajiannya, semangka cukup dipotong-potong sesuai selera dan dimakan langsung, atau diolah menjadi berbagai macam makanan dan minuman, seperti jus, puding, maupun es loli.

Semangka (Citrullus lanatus) atau yang juga biasa disebut tembikai merupakan tanaman yang berasal dari Afrika Selatan. Tanaman ini termasuk jenis tanaman merambat yang masih satu keluarga dengan tanaman labu-labuan dan satu suku dengan ketimun. Dan ternyata, sulur semangka yang merambat tersebut bisa tumbuh sampai belasan meter lho. Walaupun begitu, tidak peduli seberapapun jauhnya tanaman ini merambat, ia tetap tidak akan menumbuhkan akar adventif. Selain itu, tanaman ini juga tidak akan pernah merambat ke atas seperti anggur, karena tanaman semangka tidak akan bisa menopang berat buahnya jika ia merambat ke atas.

semangka - gluta lapunzel

Jenis-jenis semangka :

1.Semangka lokal
Sebenarnya, semangka bukanlah buah asli Indonesia, namun karena semangka telah lama dibudidayakan oleh masyarakat Indonesia, akibatnya semangka yang ditanam di Indonesia telah berubah sifat-sifatnya. Selain itu, pertumbuhannya juga telah diadaptasikan dengan lingkungan setempat. Sayangnya, semangka lokal ini memiliki banyak kekurangan, seperti bijinya yang banyak dan rasanya yang juga kurang manis. Contoh jenis semangka lokal antara lain yaitu :

  • Semangka Bojonegoro
  • Semangka Hitam dari Pasuruan
  • Semangka Sengkaling dari Malang

2. Semangka Introduksi
Nah, kalau yang ini, benih semangkanya berasal dari luar negeri dan pada umumnya memiliki daya adaptasi dan daya tahan terhadap penyakit yang lebih unggul dibandingkan semangka lokal. Oleh karena itu, semangka introduksi ini banyak didistribusikan dan ditanam di Indonesia. Benih-benih semangka ini biasanya berasal dari Jepang, Amerika, Taiwan, atau Australia. Semangka-semangka ini juga dapat digolongkan menjadi beberapa jenis :

Semangka biasa, yang memiliki varietas antara lain : Yamato (bentuk buahnya besar dan bulat, kulitnya hijau, serta dagingnya merah), Sugar Suika (bentuk buahnya bulat, kulitnya hijau kekuningan dan berbintik-bintik, dagingnya merah, serta rasanya sangat manis), dan Cream Suika (bentuk buahnya bulat, kulitnya hijau muda dan bergaris, dagingnya berwarna kuning cream, serta rasanya sangat manis).

Semangka hibrida, yang memiliki varietas antara lain : Sugar Baby (bentuk buahnya bulat, kulitnya hijau tua, dagingnya merah, serta mudah terkena penyakit), dan Charleston Gray (kulitnya hijau kekuningan, dagingnya merah dan manis, serta kebal terhadap penyakit)

3.Semangka Hibrida Triploid
Untuk semangka jenis ini, rasanya sangat enak dan mudah dimakan karena tidak ada bijinya. Kemudian, semangka ini disebut sebagai semangka triploid karena semangka ini dihasilkan dari perkawinan antara benih semangka jantan tetrapoloid (4n) dan betina diploid (2n) sehingga hasilnya menjadi triploid ((4n+2n)/2=3n).

Kandungan gizi semangka :

  • Air 92%.
  • Vitamin A sebanyak sekitar 590 IU.
  • Kadar likopen yang cukup tinggi.
  • Vitamin C.
  • Vitamin E.
  • dll.

Manfaat semangka untuk kesehatan : Gluta Lapunzel

  • Mampu menjaga kesehatan tulang, karena semangka kaya akan kandungan likopen yang dapat membantu menjaga tingkat kalsium dalam tubuh sehingga tulang akan menjadi lebih kuat dan tidak mudah keropos.
  • Sama halnya seperti tomat, semangka pun bisa digunakan sebagai sarana penunjang diet Anda karena semangka telah terbukti mampu mengurangi jumlah lemak dalam tubuh.
  • Semangka juga mengandung zat anti inflamasi, sehingga dapat membantu mencegah atau menghambat inflamasi pada tubuh.
  • Sebagai antioksidan, sebab semangka mengandung karotenoid likopen yang mampu mengurangi peradangan pada tubuh serta mencegah masuknya radikal bebas ke dalam tubuh.
  • Semangka juga mampu mendukung kerja diuretik dan ginjal dalam tubuh, karena semangka mampu mengurangi cairan yang berlebih dalam tubuh.
  • Karena semangka kaya akan kalium, semangka juga dapat meningkatkan reaksi refleks otot dan saraf di tubuh kita. Selain itu, semangka juga dapat membantu mengontrol kerja otot.
  • Dapat menjaga kesehatan dan mengurangi risiko terkenanya penyakit yang disebabkan oleh makanan yang mengandung asam yang tinggi.
  • Menjaga kesehatan mata, karena semangka mengandung vitamin A yang sangat banyak sehingga mampu membantu kesehatan mata serta mencegah terjadinya penyakit rabun, baik rabun jauh maupun rabun dekat.
  • Mampu meningkatkan daya tahan tubuh, sebab semangka mengandung vitamin C yang mampu menjaga tubuh kita dari oksigen reaktif atau hal-hal yang dapat merusak sel-sel tubuh.
  • Mampu menjaga jantung agar senantiasa sehat karena semangka juga mampu melancarkan jalannya sirkulasi darah.
  • Mampu mencegah dan mengurangi risiko terkenanya penyakit asma. Jika kita telah terkena asma, semangka juga berkhasiat mencegah kambuhnya asma.
  • Mampu mengurangi tekanan darah yang terlalu tinggi.
  • Mengurangi risiko terkena penyakit kanker.
  • Mampu melancarkan pencernaan dan oleh karena itu sangat baik sekali untuk dikonsumsi oleh ibu hamil sebab ibu hamil sering sekali menderita sembelit (susah BAB).

Manfaat semangka untuk kecantikan :

  • Bisa dijadikan sebagai masker wajah yang dapat memutihkan dan mencerahkan kulit Anda.
  • Membantu meremajakan kulit sehingga kita tetap terlihat awet muda.
  • Dapat mengurangi kerutan-kerutan yang timbul di daerah sekitar wajah kita.
  • Menghilangkan berbagai jenis noda hitam yang terdapat di wajah, seperti bekas jerawat, luka, dll.
  • Kulit semangka juga ternyata bisa dijadikan sebagai obat yang mampu mencegah agar rambut tidak rontok.
  • Membantu rambut  agar tumbuh lebih cepat, sehingga rambut pun dapat terlihat lebih tebal.
  • Melindungi kulit kita dari sinar matahari yang dapat merusak sel kulit dan menyebabkan kulit lebih gelap.
  • Mampu menghilangkan jerawat yang terus-menerus membandel.
  • Dapat digunakan sebagai vitamin yang bermanfaat bagi rambut kita.
  • Mengurangi produksi minyak yang berlebihan pada wajah.

Ternyata, semangka itu memiliki banyak sekali manfaat bagi kesehatan dan kecantikan kita, ya. Jika kita mengonsumsi semangka secara rutin, dapat dipastikan kita akan terhindar dari berbagai penyakit, baik penyakit ringan seperti sembelit maupun penyakit berat seperti kanker. Selain itu, kita juga dapat mempercantik kulit dan rambut dengan semangka. Segera order produk yang sangat bermanfaat : Gluta Lapunzel Asli

manfaat semangka - gluta lapunzel